DRINKING FILTERED WATER

DRINKING FILTERED WATER

A  The body is made up mainly of water. This means that the quality of water that we drink every day has an important effect on our health. Filtered water is healthier than tap water and some bottled water. This is because it is free of contaminants, that is, of substances that make it dirty or harmful. Substances that settle on the bottom of a glass of tap water and microorganisms that carry diseases (known as bacteria or germs) are examples of contaminants. Filtered water is also free of poisonous metals and chemicals that are common in tap water and even in some bottled water brands.

B  The authorities know that normal tap water is full of contaminants and they use chemicals, such as chlorine and bromine in order to disinfect it. But such chemicals are hardly safe. Indeed, their use in water is associated with many different conditions and they are particularly dangerous for children and pregnant women. For example, consuming bromine for a long time may result in low blood pressure, which may then bring about poisoning of the brain, heart, kidneys and liver. Filtered water is typically free of such water disinfectant chemicals.

C  Filtered water is also free of metals, such as mercury and lead. Mercury has ended up in our drinking water mainly because the dental mixtures used by dentists have not been disposed of safely for a long time. Scientists believe there is a connection between mercury in the water and many allergies and cancers as well as disorders, such as ADD, OCD, autism and depression.

D  Lead, on the other hand, typically finds its way to our drinking water due to pipe leaks. Of course, modern pipes are not made of lead but pipes in old houses usually are. Lead is a well-known carcinogen and is associated with pregnancy problems and birth defects. This is another reason why children and pregnant women must drink filtered water.

E  The benefits of water are well known. We all know, for example, that it helps to detoxify the body, So, the purer the water we drink, the easier it is for the body to rid itself of toxins. The result of drinking filtered water is that the body does not have to use as much of its energy on detoxification as it would when drinking unfiltered water. This means that drinking filtered water is good for our health in general. That is because the body can perform all of its functions much more easily and this results in improved metabolism, better weight management, improved joint lubrication as well as efficient skin hydration.

F  There are many different ways to filter water and each type of filter targets different contaminants. For example, activated carbon water filters are very good at taking chlorine out. Ozone water filters, on the other hand, are particularly effective at removing germs.

G  For this reason, it is very important to know exactly what is in the water that we drink so that we can decide what type of water filter to use. A Consumer Confidence Report (CCR) should be useful for this purpose. This is a certificate that is issued by public water suppliers every year, listing the contaminants present in the water. If you know what these contaminants are, then it is easier to decide which type of water filter to get.

UỐNG NƯỚC LỌC

A  Cơ thể con người được tạo thành chủ yếu từ nước. Điều này có nghĩa là chất lượng nước mà chúng ta uống hàng ngày có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của chúng ta. Nước lọc tốt cho sức khỏe hơn nước máy và một số loại nước đóng chai. Vỉ nước lọc không có tạp chất là các chất gây ô nhiễm hoặc có hại. Các chất lắng xuống đáy cốc của nước máy và các vi sinh vật mang bệnh (được biết đến như vi khuẩn hoặc vi trùng) là những ví dụ về chất gây ô nhiễm. Nước lọc cũng không chứa các kim loại và hóa chất độc hại thường thấy trong nước máy và thậm chí ở một số nhãn hiệu nước đóng chai.

B  Các nhà chức trách biết rằng nước máy bình thường chứa đầy chất gây ô nhiễm và họ sử dụng các hóa chất, chẳng hạn như clo và brom để khử trùng. Nhưng những hóa chất như vậy hầu như không an toàn. Thật vậy, việc sử dụng chúng trong nước có liên quan đến nhiều vấn đề khác nhau và chúng đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em và phụ nữ mang thai. Ví dụ, tiêu thụ brom trong thời gian dài có thể dẫn đến huyết áp thấp, sau đó có thể dẫn đến nhiễm độc não, tim, thận và gan. Nước lọc thường không chứa các hóa chất khử trùng như vậy.

C  Nước lọc cũng không chứa kim loại như thủy ngân và chì. Thủy ngân có trong nước uống của chúng ta chủ yếu là do các hỗn hợp trám răng được các nha sĩ sử dụng trong một thời gian dài không được xử lý một cách an toàn. Các nhà khoa học tin rằng có mối liên hệ giữa thủy ngân trong nước với nhiều bệnh dị ứng và ung thư cũng như các chứng rối loạn như ADD, OCD, tự kỷ và trầm cảm.

D  Mặt khác, chì thường xâm nhập vào nước uống của chúng ta do rò rỉ đường ống. Tất nhiên, đường ống ngày nay không được làm bằng chì nhưng đường ống trong những ngôi nhà cũ thường là như vậy. Chì là một chất gây ung thư được biết đến nhiều và có liên quan đến các vấn đề mang thai và dị tật bẩm sinh. Đây cũng là một lý do mà trẻ em và phụ nữ mang thai phải uống nước lọc.

E  Lợi ích của nước được nhiều người biết đến. Ví dụ, chúng ta đều biết rằng nó giúp giải độc cơ thể, Vì vậy, chúng ta uống nước càng tinh khiết, cơ thể càng dễ dàng loại bỏ độc tố. Kết quả của việc uống nước lọc là cơ thể không phải sử dụng nhiều năng lượng để giải độc như khi uống nước không được lọc. Điều này có nghĩa là uống nước lọc rất tốt cho sức khỏe con người nói chung. Đó là bởi vì nước giúp cơ thể thực hiện tất cả các chức năng của nó dễ dàng hơn và điều này giúp trao đổi chất được cải thiện, quản lý cân nặng tốt hơn, chất bôi trơn khớp được tăng cường cũng như dưỡng ẩm da hiệu quả.

F  Có nhiều cách khác nhau để lọc nước và mỗi loại bộ lọc nhắm vào các chất gây ô nhiễm khác nhau. Ví dụ, máy lọc nước than hoạt tính có khả năng loại bỏ clo tốt. Mặt khác, bộ lọc nước ozone đặc biệt hiệu quả trong việc lọai bỏ vi trùng.

G  Vì lý do này, việc quan trọng là phải biết chính xác những gì có trong nước mà chúng ta uống để có thể quyết định sử dụng loại máy lọc nước nào. Báo cáo Niềm tin tiêu dùng (CCR) nên dùng cho mục đích này. Đây là chứng chỉ được cấp bởi các nhà cung cấp nước cộng đồng hàng năm, liệt kê các chất gây ô nhiễm có trong nước. Nếu bạn biết những chất gây ô nhiễm này là gì, thì việc quyết định chọn loại máy lọc nước nào sẽ dễ dàng hơn.